От знахарки до фитотерапии: здоровье в цифровую эпоху
соединим опыт прошлого – создадим небольшой чайный полезный отвар на основе растительных трав и сравним с современным аналогом
Вернуться на главную?
мастер-класс
Опыт прошлого
События
Фитотерапия
Появление первых письменных отчетов о лекарственных травах датируется примерно 2800 годом до н.э. в Китае (Pen Ts’ao by Shen Nung).
В античности греки (ок. 400 г. до н.э.) и римляне (ок. 50 г.) широко применяли травы в лечении.
В 200 году Гален создал первую систематическую классификацию растений согласно болезням.
В 1100 году Авиценна написал "Канон медицины", включающий травяные лекарства.
С 12 века развивается травничество на Руси, в 1632 году в России для царской семьи введен «Аптекарский указ», а в 1654 г. создана первая аптекарская школа.
В 17-18 веках растет государственная поддержка фитотерапии, а в XIX веке появляются национальные ассоциации и фармакопеи. В XX веке фитотерапия расширяется с учётом новых биологически активных соединений. В 21 веке развивается регулирование и тестирование лекарственных трав как фармацевтических препаратов.​
Из исторического архива
Полезные ссылки:
Народная медицина: мост между прошлым и будущим здравоохранения История фитотерапии Фитотерапия и ее роль в современном мире
Фитотерапия: помощь лекарственных трав
Видео со специалистами медицинского центра «Клиника всех возрастов».
Татьяна Симонова — врач общей практики, Александр Барабанов — специалист по реабилитации и немедикаментозным методам лечения.
Производственные цеха по созданию БАДов
Вызовы настоящего
Технологии
Современные технологии в фитотерапии включают цифровизацию баз данных лекарственных растений, стандартизацию сбора и обработки сырья, разработку новых форм выпуска препаратов (микрокапсулы, эмульсии, мази с улучшенной проникающей способностью), оптимизацию традиционных методов приготовления настоев, отваров и экстрактов, интеграцию растительных средств с другими лечебными подходами, а также алгоритмы компьютерного подбора терапии с учётом индивидуальных особенностей пациента —всё это повышает безопасность, эффективность и доступность фитотерапевтических методов.
О чём мероприятие?
Опыт прошлых поколений врачей — не просто страница истории, а основа современной медицины.
От наблюдений древних целителей до высокотехнологичных операций: каждое наше достижение опирается на вековые знания. Народные рецепты подсказали формулы лекарств, принципы асептики изменили хирургию, клятва Гиппократа задала этические нормы профессии.
Сегодня классика сочетается с инновациями: клиническое мышление дополняется ИИ, природные средства вдохновляют фарму, традиции бережного отношения к пациенту остаются незыблемыми.

Давайте вместе попробуем соединить опыт прошлого – создадим небольшой чайный полезный отвар на основе растительных трав и сравним с современным аналогом.
Для кого образовательное мероприятие?
В давние времена абсолютно в каждой деревне были свои знахарки, которые знали все травы и их лечебные свойства, могли соединять компоненты между собой и получать целебные отвары.
 
Сейчас все чаще такие отвары используются как успокоительные чаи, для улучшения сна, спокойствия. А лечением занимаются уже современные аналоги – лекарства.
 
Этот мастер-класс будет интересен тем, кто любит собирать различные травы летом и хотят попробовать сделать свой напиток.
Для работы вам понадобится:
Для создания лёгкого тонизирующего чая можно скомбинировать 3–5 ингредиентов из списка ниже.
Основные тонизирующие компоненты (1–2 вида)
  • Зелёный чай
    мягкий стимулирующий эффект, богатый антиоксидантами
  • Имбирь (корень)
    бодрит, ускоряет метаболизм, улучшает кровообращение
  • Розмарин
    стимулирует мозговую деятельность, улучшает концентрацию
  • Мята перечная
    тонизирует, освежает, снимает лёгкое нервное напряжение
  • Шалфей
    повышает когнитивные функции, улучшает память
  • Кардамон
    бодрит, улучшает пищеварение
  • Корица
    стимулирует обмен веществ, придаёт пряный аромат
Дополнительные компоненты (1–3 вида)
  • Лимон или лайм
    обогащают витаминами, усиливают бодрящий эффект
  • Мёд
    усиливает тонизирующее действие, обладает антибактериальными свойствами
  • Ягоды (сушёные или свежие)
    малина, облепиха, клюква — добавляют витамины и кислинку
  • Сухофрукты
    изюм, курага, чернослив — обогащают витаминами, придают сладость
  • Цветки липы или ромашки
    смягчают тонизирующий эффект, успокаивают
Полезные материалы:
Сценарий мероприятия Рецепты травяных чаев Травы для чая и их лечебные свойства
Ход работы:
Пример сбалансированного сбора
Базовый состав (на 500 мл воды):
  • 1–2 ч. л. зелёного чая
  • 1–2 тонких ломтика свежего имбиря
  • 2–3 веточки свежей или сушёной мяты
  • долька лимона
  • 1–2 ч. л. мёда (по вкусу)
Способ приготовления:
  • Залить ингредиенты кипятком
  • Настаивать 5–7 минут
  • При желании процедить
1 этап:
готовим все ингредиенты согласно рецепту, отмеряем нужное количество грамм, нарезаем имбирь, лимон
2 этап:
поместить все ингредиенты в заварочный чайник и залить кипятком
3 этап:
настаиваем напиток 5-7 минут
4 этап:
дегустация
Итоговый продукт
Пример готового напитка:
Аналог сбора — современные препараты
Если травяной чай по каким-либо причинам не подходит, можно рассмотреть современные средства с тонизирующим эффектом. 
Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Варианты замены
  • Препараты с витамином C и комплексом витаминов группы B. Обеспечивают организм энергией, поддерживают иммунитет. Примеры: «Компливит», «Витрум», «Центрум» и др.
  • БАДы с экстрактами тонизирующих растений. Содержат стандартизированные дозы активных веществ. Примеры: экстракты женьшеня; элеутерококка; левзеи; родиолы розовой.
  • Комбинированные тонизирующие комплексы. Сочетают витамины, минералы и растительные экстракты. Примеры: «Динамизан», «Геримакс» и др.
  • Кофеин в форме таблеток. Кратковременно повышает бодрость, улучшает концентрацию. Применяется строго по инструкции.
  • Препараты для коррекции синдрома хронической усталости. Назначаются врачом при выраженном упадке сил. Примеры: ноотропы (например, «Пирацетам», «Глицин»).
В современном мире также существуют различные устройства, которые позволяют отслеживать тонус сердца и активность, к примеру, различные фитнес браслеты и часы.
Обсуждение результатов или рефлексия в кругу семьи
Каждый из участников отвечает на вопрос:
  • какой ингредиент в напитке выделяется больше всего?
  • как думаете для чего еще полезны цитрусовые?
  • придумайте свой напиток и дайте ему название
  • создайте коллаж своего напитка
Вопросы для обсуждения
По уровням методологии Блума
Запоминание
  1. Кто положил начало современной медицине?
  2. В каком году был открыт пенициллин?
Авторы
  • Шекунова Елена Олеговна
    Автор
    Менеджер проектов
    АНО ДО «Детский технопарк «Кванториум»
  • Ларина Людмила Николаевна
    Продюсер
    Начальник научно-методического отдела
    АНО ДО «Детский технопарк «Кванториум»
  • Костюченко Тамара Георгиевна
    Методист
    Тьютор, методист АНО ДО «Детский технопарк «Кванториум»
  • Красовский Александр Владимирович
    Веб-дизайнер
    Педагог дополнительного образования
    АНО ДО «Детский технопарк «Кванториум»
  • Шекунова Елена Олеговна
    Автор
    Менеджер проектов
    АНО ДО «Детский технопарк «Кванториум»
  • Ларина Людмила Николаевна
    Продюсер
    Начальник научно-методического отдела
    АНО ДО «Детский технопарк «Кванториум»
  • Костюченко Тамара Георгиевна
    Методист
    Тьютор, методист АНО ДО «Детский технопарк «Кванториум»
  • Красовский Александр Владимирович
    Веб-дизайнер
    Педагог дополнительного образования
    АНО ДО «Детский технопарк «Кванториум»